O começo do ano letivo é uma época propícia para a mudança de velhos hábitos e início de novos cuidados com o corpo e o bem-estar físico. Isso inclui a saúde da visão!

Para ajudá-los na tarefa de manter a visão 100% e, de quebra, orientá-los sobre prevenção, identificação e correção de eventuais problemas visuais, listamos algumas medidas que podem fazer toda diferença para a saúde dos olhos.

Por que os estudantes devem cuidar da visão?

Segundo o Ministério da Educação (MEC), 23 % dos casos de evasão escolar são ocasionados justamente pela dificuldade que os alunos têm de enxergar. As principais doenças oculares são: miopia, estrabismo, astigmatismo e hipermetropia. A prevenção desses problemas e o tratamento adequado dos mesmos (caso apareçam) são fundamentais para o bem-estar físico, psicológico e social.

Quando algo não vai bem

A primeira medida que você deve adotar é ficar literalmente de olho bem vivo nos sinais. Preste atenção em seu rendimento escolar e observe o desempenho em sala de aula. Se observar que seu olho arde com frequência, tiver dificuldade de enxergar as informações contidas no quadro ou ficar com a vista cansada e embaçada ao ler livros e revistas, certamente há algo errado com sua visão. O ideal, nesse caso, é procurar ajuda oftalmológica.

Como cuidar da visão na escola?

Para manter a visão sempre em dia e não comprometer o rendimento escolar, é imprescindível adotar uma postura preventiva. Acompanhe cuidados básicos que podem fazer toda diferença:

  • Evite ler livros e revistas muito de perto. Isso cansa a visão!
  • Seja adepto dos óculos de descanso, desde que sejam recomendados pelo oftalmologista.
  • Se você tiver que usar óculos de grau, não sinta vergonha! Além de ser normal, existem modelos super estilosos na Ótica Central.
  • Evite coçar os olhos. Essa atitude pode transportar bactérias.
  • Evite o uso prolongado de computadores, tablets, celulares e vídeo games a fim de evitar a fadiga visual.

 

Cuide da sua visão na volta às aulas

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